Las semillas de lino, son una buena fuente de fibra, por lo que ayudan mantener deposiciones regulares y a prevenir el estreñimiento.
Contienen vitaminas B1, B2 y B6, Cobre, Fósforo, Magnesio y Manganeso.
Son ricas en omega 3 y omega 6, ácidos grasos esenciales que no produce el cuerpo.
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